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10.JAN
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Unscheinbare Kraftspender: Einfache Rezepte mit Wurzelgemüse

Wurzelgemüse ist heimisches Superfood. Wir zeigen euch 3 Rezeptideen mit Pastinaken, Topinambur und Schwarzwurzeln zum Nachkochen.

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07. JULI
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Wandern für Senioren – Fit bleiben mit der richtigen Jause

Frischluft macht hungrig. Hier erzählen wir, welche Verpflegung euch beim Wandern guttut.

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05. OKT
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Durch die Wildnis mit gesunder Jause

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