35 2. Januar 2024 3 Säulen für einen fitten Alltag Nicht nur Sport ist wichtig für einen gesunden Lebensstil, auch die richtige… Weiterlesen
1 2. Mai 2022 Vegetarisch sportlich-aktiv durchstarten Nur Steak und Beef-Burger bringen Muskeln auf Vordermann? Von wegen! Wir verraten… Weiterlesen
16 7. Januar 2022 Essen mit Köpfchen: Diese Nahrung macht euer Gehirn fit! Können wir unser Gehirn mit Nahrung wirklich dopen? Wir haben nachgeforscht. Weiterlesen
0 21. Januar 2020 Süßes genießen und dennoch Zucker sparen – so geht’s! Auf Süßigkeiten zu verzichten ist keine leichte Sache, wo doch Versuchungen in… Weiterlesen
0 2. Januar 2020 Kalorien besser essen statt trinken Obst und Gemüse zu pürieren oder zu entsaften, ist ein Trend, dem… Weiterlesen
0 1. Januar 2020 Nährwertetabelle und Zutatenliste Unendlich gefüllte Regale machen die Auswahl der Produkte oft schwierig. Um sich… Weiterlesen
0 12. Januar 2018 Abnehmen ohne Diät – so geht’s Man muss nicht hungern, wenn man seine Traumfigur erreichen will. Man kann… Weiterlesen
0 24. September 2017 Wie ernährt man sich richtig bei Schichtarbeit? Wie kann man sich mit Essen fit für die Schichtarbeit machen? Die… Weiterlesen
0 20. Juli 2016 Ernährungs-Trend Flexitarier – Wie flexibel seid ihr? Ernährung ist nicht gleich Ernährung. Neben Vegetariern und Veganern, wird die Gruppe… Weiterlesen
5 24. März 2016 Anti-Stress-Lebensmittel: Essen, das uns ruhiger macht Nervennahrung kann euch in Stresssituationen mit ausreichend Nährstoffen versorgen. Aber was macht… Weiterlesen
0 4. März 2016 Ade, Schokolade! So macht ihr Schluss mit ungesunden Bürosnacks Ihr kennt das sicher: Die Versuchung durch Kekse, Schokolade und andere Knabbereien… Weiterlesen
0 3. März 2016 Buffets: Zwischen „Dessert-Effekt“ und „Rien ne va plus“ Buffets sind etwas Großartiges. Zumindest wenn man weiß, wie man mit ihnen… Weiterlesen