0
Ade, Schokolade! So macht ihr Schluss mit ungesunden Bürosnacks
Ihr kennt das sicher: Die Versuchung durch Kekse, Schokolade und andere Knabbereien…
Kategorie: Unsere Expert:innen
0
Buffets: Zwischen „Dessert-Effekt“ und „Rien ne va plus“
Buffets sind etwas Großartiges. Zumindest wenn man weiß, wie man mit ihnen…
0
Sagt „NEIN“ zu euren Essgewohnheiten: So lernt ihr, auf euren Körper zu hören!
Dass die Versuchung immer über das Verbot siegt, wissen wir seit Adam…
0
Verdauung im Fokus: Das hilft und stört dem Darmgleichgewicht
Stress und falsche Ernährung verursachen oft ein unangenehmes Bauch- und Darmgefühl. Warum…
0
Warum Kohlenhydrate einen schlechteren Ruf haben, als ihnen zusteht
Kohlenhydrate sind böse? Stimmt nicht! Denn Schuld an Gewichtszunahmen trägt meist ein…
0
Ich bin dann mal vegetarisch!
Wenn der Nachwuchs plötzlich auf eine vegetarische Lebensweise umschwenkt, stellen sich Eltern…
0
Essen XXL – Wie ihr bei körperlich anstrengender Tätigkeit zur optimalen Energiezufuhr kommt
Wer hart arbeitet, braucht mehr Essen und mehr Kalorien. Aber wie viele…
0
Vegan oder nicht vegan – Das ist hier die Frage!
Vegetarisch oder vegan zu leben, liegt im Trend. Worauf man aber achten…
0
Low Carb, Trennkost und andere Diäten: das steckt hinter den Versprechungen.
Trennkost ist eigentlich gar keine Diät. Wusstet ihr das? Dafür gibt es…
0
Gesunde Ernährung heißt das Richtige zu essen, aber auch zur richtigen Zeit
Unsere innere Uhr spielt eine wesentliche Rolle für die richtige und gesunde…
0
Wie viele Kalorien braucht man wirklich bei der Schreibtischarbeit?
Steht die geistige Arbeit der körperlichen in punkto Energieverbrauch um nichts nach?…
0
Das Abnehm-Paradoxon: Warum wir nicht einfach abnehmen, wenn wir weniger essen
Wenig essen, exzessiver Sport oder beides? Die meisten Diätprogramme sehen das so…
