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Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen – da stellt der Vatertag keine Ausnahme dar! Nicht nur selbstgebastelte Geschenke sind eine tolle Idee, um Danke zu sagen. Auch etwas Selbstgekochtes lässt Papas Herz bestimmt höherschlagen. Und wenn das Wetter passt, bietet sich ein gemütliches Familienpicknick im Freien an, um die Köstlichkeiten zu genießen. Praktisch zum Mitnehmen und trotzdem einfallsreich sind Wraps. Sie lassen sich kreativ füllen mit allem, was Papa am liebsten hat. Oft werden die Wrap-Fladen fertig gekauft, dabei sind sie kinderleicht selbst gemacht – wir zeigen euch das einfache Rezept dafür.
Wrap-Rezept mit nur 5 Zutaten
Zutaten für 4 Portionen:
- 200 g Mehl (glatt)
- 100 ml Wasser
- 1 TL Salz
- 1 ½ EL Öl (z.B. Olivenöl)
- 1 TL Backpulver
Und so klappt es:
- Mehl mit lauwarmem Wasser, Backpulver, Salz und Öl vermischen und gut kneten. Eventuell müsst ihr ein wenig mehr Wasser oder Mehl hinzufügen, bis ein elastischer Teig entsteht.
- Den Teig eine halbe Stunde ruhen lassen.
- In gleich große Stücke teilen (ca. 12) und die Arbeitsfläche mit Mehl betreuen. Mit einem Nudelholz ausrollen.
- Die Fladen in einer beschichteten Pfanne ohne Öl von beiden Seiten bei mittlerer Hitze braten. Wenn sie Blasen schlagen, sind sie fertig.
- Die Wraps mit Zutaten nach Wahl füllen und zum Transport entweder in eine Folie wickeln oder in eine Lunchbox geben.
Ihr sucht noch nach einer Idee für die Wrap-Füllung oder nach passenden Saucen? Hier findet ihr viele köstliche, klimafreundliche Rezeptideen zum Downloaden!
Jetzt heißt es nur mehr: Papa & Picknickkorb schnappen und dann ab ins Freie. Und wer nach der Stärkung noch ein unterhaltsames Spielchen einlegen will, hält die Augen offen und fordert Papa zum Gourmelino-Bingo heraus.
Gourmet Kids wünscht allen Papas (& Opas) einen schönen Vatertag!
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