19. MAI

Auf in die Erdbeer-Saison!

Endlich ist es so weit: Es gibt wieder frische Erdbeeren! Zu den besten Rezepten und Tipps von Gourmet-Koch Markus Stacherl geht es hier!

Weiterlesen
11. Apr

An die Schaufeln, Gießkannen und Rechen, fertig los!

Wir freuen uns auf die Gourmet City Farmer 2016. Für sie steht ab April gemeinsames Garteln am Stundenplan – mit einem eigenen Beet auf der City Farm Schönbrunn in Wien.

Weiterlesen
24. Mär

Anti-Stress-Lebensmittel: Essen, das uns ruhiger macht

Nervennahrung kann Sie in Stresssituationen mit ausreichend Nährstoffen versorgen. Aber was macht ein Lebensmittel zur Nervennahrung? Und wie sieht ein köstlicher Anti-Stress-Snack für Zwischendurch aus? Das verraten wir Ihnen hier.

Weiterlesen
20. Jän

Wie viele Kalorien braucht man wirklich bei der Schreibtischarbeit?

Steht die geistige Arbeit der körperlichen in punkto Energieverbrauch um nichts nach? Wir sagen Ihnen, wie es wirklich aussieht.

Weiterlesen
14. Jän

Malzeit! Die Jury hat gewählt: Fünf Kinderzeichnungen für unsere Geburtstagstorten für Senioren

Wir haben Kinder eingeladen, Etiketten für unsere Geburtstagstorten für Senioren zu gestalten. Das Echo auf unseren Aufruf war riesengroß. Die Gourmet-Jury konnte aus einer Fülle von wunderbaren Zeichnungen auswählen. Werfen Sie einen Blick darauf!

Weiterlesen
11. Apr

Kraft- oder Ausdauertraining? – Sport, der Sie ideal beim Abnehmen unterstützt

Bewegung kann Sie beim Abnehmen unterstützen. Welcher Sport ideal ist und warum Sie das Thema Ernährung dabei nicht aus den Augen verlieren dürfen, erfahren Sie hier.

Weiterlesen
09. MAI

Geht gar nicht! Die 5 größten Ernährungs- und Sportsünden

Unserer Expertin begegnen immer wieder dieselben Ernährungs- und Sportsünden. Hier erfahren Sie, was Sie auf keinen Fall tun sollten!

Weiterlesen
29. Feb

Sagen Sie „NEIN“ zu Ihren Essgewohnheiten: So lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören!

Dass die Versuchung immer über das Verbot siegt, wissen wir seit Adam und Eva. Wie Sie dennoch Nein zu ungesunder Ernährung sagen können, verraten wir Ihnen hier.

Weiterlesen
07. Mär

Richtige Ernährung ermöglicht wahre Gaumenfreuden!

Ein Thermen-Wochenende, ein Abendessen bei Freunden oder das bevorstehende Osterfest: Alles keine Gründe, um ernährungstechnisch in Panik zu geraten. Wie Sie es schaffen, gesund damit umzugehen, verraten wir Ihnen hier.

Weiterlesen
27. APR

Darauf sollten Sie bei der Zubereitung von Spargel achten

Die Zubereitung von Spargel ist einfach. Wie der perfekte Spargel gelingt und welches Rezept Sie unbedingt ausprobieren müssen, verrät Ihnen Gourmet-Koch Markus Stacherl.

Weiterlesen
Mit oder ohne? Warum Sie auf Nahrungsergänzungsmittel verzichten können

Mit oder ohne? Warum Sie auf Nahrungsergänzungsmittel verzichten können

Gourmets Next Top-Talents

Gourmets Next Top-Talents

Darauf sollten Sie bei der Zubereitung von Spargel achten

Darauf sollten Sie bei der Zubereitung von Spargel achten

Themenschwerpunkt: Ernährung & Bewegung

Ab ins Grüne: Die ersten Abenteuer der Gourmet City Farmer 2016
An die Schaufeln, Gießkannen und Rechen, fertig los!
Anti-Stress-Lebensmittel: Essen, das uns ruhiger macht
Happy Snacks und Funny Meals
Kraft- oder Ausdauertraining? – Sport, der Sie ideal beim Abnehmen unterstützt
Ohne Kaffee? Ohne mich!
Reis richtig kochen – Tipps und Rezepte vom Gourmet-Koch
Richtige Ernährung ermöglicht wahre Gaumenfreuden!
Wasser: Das Lebenselixier des Körpers

Küchengeheimnisse

Häferlgucker

News

Aufgetischt

Junior City Farmer